Бүйректің ең кең таралған ауруларының бірі. Әйелдерге қарағанда ерлерде жиі кездеседі.
НЕСЕП-ТАС АУРУЫНЫҢ ПАЙДА БОЛУ СЕБЕПТЕРІ:
-
қимыл белсенділігі жеткіліксіз болғанда фосфор мен кальций алмасуының бұзылуы;
-
ауызсу сапасының төмендігі, зиянды тұздар мөлшерінің жоғары болуы;
-
асқазан-ішек жолы ауруларының созылмалы ағымы; простатит, цистит, аденома, пиелонефрит;
-
күні бойы сұйықтықты жеткіліксіз ішу;
-
тас түзілуіне ықпал ететін тұз бен ақуызды тағамдарды шамадан тыс тұтыну;
-
бүйректің ауыр патологиялары;
-
несепқышқылды диатез;
-
дәрумендер тапшылығы;
-
климаты ыстық өңірде тұру.
Аурудың алдын алу үшін не істеу керек? Несеп-тас ауруының тиімді алдын алу шаралары:
1. Дұрыс тамақтану:
уақтылы тамақтану, қуырылған тағамды азайту, ақуыз, май және көмірсу тұтынуда тепе-теңдікті сақтау, күніне кемінде 1,5 литр су ішу.
2. Белсенді өмір салты:
тұрақты дене жаттығулары;
орташа дене жүктемесі (би, бассейнде жүзу); аз қимылды жұмысты түрлендіру мүмкіндігі.
3. Қабыну және инфекциялық үдерістердің алдын алу.